BOXEN
MMA
THAI-KICKBOXEN
MMA
Bei Mixed Martial Arts handelt es sich um eine Vollkontakt-Kampfsportart. MMA ist eine Verbindung unterschiedlicher Kampfkünste, wobei sowohl Schläge und Tritte sowie der Einsatz von Knien und Ellbogen erlaubt sind. Besonders bei MMA ist, dass hier nicht nur im Stand gekämpft wird, sondern auch der Bodenkampf ein fester Bestandteil dieser modernen Kampfkunst ist.
Thai KickBoxen
Thai Kick-Boxen(Muay Thai) ist eine Kampfsportart, bei denen verschiedene Schlag- und Tritttechniken zum Einsatz kommen. Diese werden mit Fäusten, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen ausgeführt
Durch das Training von Muay Thai kannst du alle Muskeln deines Körpers stärken und deinen Körperbau formen
Es ist erwähnenswert, dass Muay Thai eine Kampfsportart aus Thailand ist, die den Nationalsport des Landes darstellt..
BOXEN
Boxen ist ein edler Sport mit einer reichen Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht Beim Boxen benutzen wir nur unsere Fäuste, um Schläge auszuführen
es gibt 3 Arten von Schlägen:
Gerade ( Jab & Cross)
Haken
Aufwärtshaken
Die wesentlichen Eigenschaften eines guten Boxers sind Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dank dieser Eigenschaften sind die Schlagkombinationen, ausgeführten schneller, stärker und präziser.
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